MASTERCLASS "Medita en Movimiento"

Cuando integramos el movimiento consciente con respiraciones presentes y música en vivo podemos para ampliar nuestra experiencia corporal, liberando tensión y eliminando bloqueos. La creatividad fluye con actitud meditativa hacia la expresión auténtica de nuestro cuerpo en armonía.

Flujo de la Experiencia:

• Meditación con Mudra

• Yoga para todos 

• Danzawa (método de movimiento consciente)

• Posturas de relajación / Yin 

• Savasana musical 

QUE TRAER:

• mat de yoga

• thermo de agua 

• ropa cómoda para estirar tu cuerpo

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