Meditación Dinámica "Expande tu Poder"

Conecta con tu interior en este espacio que te brinda potentes herramientas de autoconocimiento para armonizar tu cuerpo, mente y corazón. A través de integrar distintos métodos de respiración consciente, mudras (sellos que hacemos con manos y dedos) y movimiento liberador, podemos transformar estados de humor, emociones estancadas, pensamientos obsesivos y brindarle mayor ligereza, calma y estabilidad a nuestro cuerpo. Estos son procesos divertidos y profundos en los que co creamos una alquimia interna, además te los puedes llevar a casa para seguir practicando. 

Las herramientas que nos estarán acompañando son:

MUDRA: gestos con las manos y dedos que conectan caminos internos en nuestro sistema nervioso. Al practicarlos podemos armonizar nuestro cerebro, emociones y fluctuaciones energéticas.

SONIDO: al conscientizar distintos tipos de respiración, invitamos a sonidos orgánicos y vocales a expresarse, resonando en distintas partes internas de nuestro cuerpo, generando movimiento, liberación y lucidez.

MOVIMIENTO: permitimos que nuestro cuerpo exteriorice…