No necesitas detener tu mente, requieres un lugar donde dejarla fluir
Hay momentos en los que la mente no para.
HIstorias, pendientes, emociones que se repiten...
Intentar callarla, sólo la hace más fuerte.
Aquí no vienes a controlarla, vienes a aprender como dejarla pasar, cómo desapegarte, sin rechazarla.
A recordar que puedes estar en calma, incluso cuando todo se mueve.
Cómo se siente entrar al Santuario...
Santuario es para tí, si:
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Sientes que tu mente no para de analizar
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Te cuesta enfocarte o descansar profundamente
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Estás cargando emociones y/o pensamientos repetitivos
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Quieres un momento para ti, sin juicios ni exigencias
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Te gusaría empezar tu día con más claridad
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Relajarte antes de dormir para limpiar la intensidad del día
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Tener un espacio seguro donde regresar, cada día o cada que lo elijas.
Estas meditaciones nacieron de un espacio sincero y auténtico, sin nada que demostrar a nadie, como un servicio y ofrenda a los corazones que nos acompañan en Intuah y Nido Encanto.
Para acompañarte a volver a ti, desde lo simple, cómo las profundas enseñanzas que nos brinda el contemplar la naturaleza.
Con amor comparto, lo que decodifico al vivir al lado de este magnificente río, que me enseña a dejar la mente fluir.
No requieres ninguna experiencia previa, sólo disposición para pausar, respirar un momento, escuchar...
A veces no se trata de entender más... sino de soltar un poco,
y ver que pasa cuando lo haces.
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