Temazcalli
(Baño de Vapor Terapéutico)

Beneficios:

• Alivia contracciones.

• Disminuye dolores musculares.

• Trata problemas de varices.

• Ayuda a mejorar los problemas circulatorios.

• Estimula y aumenta las defensas del sistema circulatorio.

• Ayuda a desintoxicar el organismo.

• Relaja el cuerpo y la mente.

• Estimula la regeneración de la piel.

• Ayuda a descongestionar el cuerpo.

• Tonifica el sistema nervioso.

• Combate el insomnio y mejora la calidad de sueño.

• Trata síntomas pre menstruales.

• Hidrata el cuerpo cabelludo.

• Mejora la circulación sanguínea

• Ayuda a bajar de peso.

• Se llega a usar para fines afrodisíacos.

• Disminuye las cicatrices.

• Oxigena la piel.

• Combate infecciones

• Depura el aparato digestivo.

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MÁS INFORMACIÓN​

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Existen 4 tipos de temazcales / baños de vapor

Social: 

Este se practica en grupo y se enfoca en aprovechar los efectos medicinales y terapéuticos del vapor, además busca la relajación y purificación holística.

Ceremonial: 

Se enfoca en aspectos físicos, mentales y culturales, creando lazos fuertes con las raíces simbólicas de la cultura, aquí se realiza una danza  a modo de ritual hacia los puntos cardinales.

Curativo:

Estos tipos de temazcales buscan la curación de enfermedades, además son más privados, puesto que únicamente está presente quien facilita y quien recibe.

Guerrero:

Aquí se busca fortalecer el espíritu, se pone a resistencia la capacidad mental y también la física, así como el autocontrol debido a que las temperaturas son bastante altas.

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¿INIPI o TEMAZCALLI?

Aunque el temazcalli como tal es una tradición antigua mexicana, se ha mezclado con los usos y costumbres del ritual del "inipi", ceremonia similar de los pueblos nómadas del altiplano norteamericano, conservado por la nación sioux/lakota que fue introducida en México el siglo pasado, y con la cual se han creado sincretismos de ambas formas. Hoy por hoy, el Inipi es la forma predominantemente más conocida. Algunas diferencias son las siguientes:

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El Inipi se lleva a cabo en 4 puertas, cada una honrando una dirección, elemento, etapa de la vida y animal.  

El Inipi está tradicionalmente hecho de varas de sauce llorón (White willow en inglés), que suele crecer en ríos y contiene ácido acetilsalicílico (componente natural de la aspirina). También se puede realizar de varas de bambú o carrizo (como los que hemos construido en su mayoría nosotros y que podrás vivir en nuestro espacio).​

 

El temazcal, en cambio es hecho de piedra o barro, y modernamente de ladrillo u otros materiales. Tradicionalmente era cuadrado, aunque por sincretismo se ha acoplado la forma circular. Se centra más en el uso de las hierbas medicinales que en el ciclo de 4 puertas. La iniciación se da de forma personal, compartiendo el conocimiento y el fuego a través del servicio. Por otro lado, existen muchos tipos de temazcallis o baños de vapor familiares, y sus usos son variados desde tratamiento para el puerperio (posparto) de la mujer, tratamiento de múltiples enfermedades, reuniones de consejo, entre otros.

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En ambos el inipi y el temazcal se utilizan piedras volcánicas que son calentadas con un potente fuego, llevándolas a más de 1000°C. En el caso del Inipi, el "aguila de fuego" u hombre/mujer de fuego, se encarga de este proceso y de introducirlas, donde son recibidas  y colocadas, para después ser bendecidas y por último bañadas con agua, la cual es preparada con hierbas medicinales.

En el caso del temazcal, hay distintos modelos, en los cuales algunos se calienta un muro del recinto y después se arroja agua a él. En otros, las piedras están siempre dentro, y se permite el escape del humo, calentandose dentro del recinto. Y hay también mezclas de varios estilos, en los que se introducen una por una o en bloque las piedras.

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Se ha vuelto popular el baño de agua fría posterior al temazcal, en nuestro caso un chapuzón al río, en casos de salud más delicados se recomienda arroparse y enfriar lentamente, permitiendo que el calor termine su ciclo y se reestablezca la temperatura corporal.